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73,1 kg Bisher verloren: 9,9 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Mai 2023:
2718 kcal Fett: 85,03g | Eiw: 150,01g | Kohlh: 326,65g.   Frühstück: Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Orangen, Grandessa Himbeere Cremiger Fruchtaufstrich, Milsani Skyr Natur, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Mittagessen: Beste Ernte Grüner Spargel, Rapsöl, Aldi Bacon, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Viking Dansk Tradition, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Goldähren Vollkorn Toast, Salatgurke, Aldi Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Haribo Matador Mix, Gut & Günstig Marzipan Rohmasse, Gut & Günstig Marzipan Rohmasse, Sun Snacks Salzbrezeln, Haribo Matador Mix, Haribo Tropifrutti, Haribo Tropifrutti, Haribo Tropifrutti, Aldi Butterkeks, Milch 1,5%, Haribo Tropifrutti, Haribo Tropifrutti, Haribo Tropifrutti. mehr...
2280 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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