Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2023
|
73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 65,37g | Eiw: 73,07g | Kohlh: 146,78g.
Frühstück: Салат Айсберг, Сдобная Особа Кремобон Классический, Яйцо-Пашот, Зеленый Лук, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Калина Малина Хлебцы Тарталетки Зерновые Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Перекресток Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Травяной Чай. Mittagessen: ИП Волков Королевская Ватрушка, Травяной Чай, Борщ со Свининой, Greenbox Куриное Филе Стейком, Healthy Food Булгур с Овощами. Abendessen: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Салат Айсберг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Травяной Чай, Greenbox Куриное Филе Стейком. Snacks/Sonstiges: Лузинская Крыночка Кефир 1%, Кофе, ООО Петербургская Коллекция Трюфели Эрмитаж, Золотые Конфеты Трюфели "Царские" Классические, ТД Лакомка Конфеты Why By, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maravova's Gewichtsverlauf
|