Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 40,89g | Eiw: 49,70g | Kohlh: 195,81g.
Mittagessen: Nutella Nutella, Kaffee (Instant-Pulver), Chef Select Hummus Pikant, REWE Bio Emmentaler, REWE Bio Süßrahmbutter, Sauerteigbrot, Alnatura Hanfsamen Geschält , Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Orangen, Lidl Mango, Soto Bio Heidelbeeren , Gelbe Paprika, Vemondo Bio Hafermilch, Braeburn Äpfeln, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alnatura Haferflocken Extra Zart . Abendessen: Cucina Grana Padano, Andechser Natur Bio-Frischkäse-Zubereitung Natur, Porree, Edeka Zucchini , Edeka Champignons, Soto Burger Gemüse Rote Linse, Edeka Gnocchi. Snacks/Sonstiges: Ananas. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Chikija's Gewichtsverlauf
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