Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
|
77,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2536 kcal
|
Fett: 108,27g | Eiw: 159,02g | Kohlh: 245,67g.
Frühstück: Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt. Mittagessen: Rote Beete, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Grafschafter Goldsaft, Äpfel, Olivenöl, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Abendessen: Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Butter, Knorr Broccoli Cremesuppe, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Ja! Walnusskerne, Mandeln, Wasser. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|