Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
|
62,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2123 kcal
|
Fett: 85,58g | Eiw: 123,25g | Kohlh: 191,97g.
Frühstück: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Hacendado Pipas de Girasol Naturales, Kiwi, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Entrepinares Queso Tierno, Huevo. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Solís Tomate Frito, DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Salteado de Verduras Vegetais, La Molisana Macarrones Integrales. Abendessen: Hacendado Maiz para Palomitas, Hacendado Tequeños de Queso. Snacks/Sonstiges: Canela, Hacendado +Proteínas Natillas. mehr...
|
|
2580 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Malenagb's Gewichtsverlauf
|