Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 49,28g | Eiw: 152,29g | Kohlh: 270,63g.
Frühstück: Low Carb Schokodrops, Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , REWE Beste Wahl Laugenstange, Milbona Käseaufschnitt Leicht. Abendessen: Kraft Miracle Whip So Leicht, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Milbona Käseaufschnitt Leicht, McEnnedy Hamburger Brötchen Vollkorn, Edeka Tatar. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Maiswaffeln, Corny Free Schoko. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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laterne_'s Gewichtsverlauf
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