Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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61,2 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 53,19g | Eiw: 65,09g | Kohlh: 52,03g.
Frühstück: Coffee, Great Value Half & Half. Mittagessen: Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Boar's Head No Salt Added Oven Roasted Turkey Breast, La Banderita Carb Counter Street Taco. Abendessen: Member's Mark Ground Beef Patties 90% Lean 10% Fat, Kraft Velveeta Cheese, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Sonstiges: Brownie with Icing, Kroger Lightly Salted Cashews. mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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