Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
|
90,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 34,75g | Eiw: 167,36g | Kohlh: 174,82g.
Frühstück: Del Monte Red Grapefruit Sections in Light Syrup, Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Hormel Roasted Chicken Breasts & Gravy, Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar, Honeycrisp Apples, Apples , Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. Mittagessen: Quest Lemon Cream Pie Protein Bar, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Fage Total 0% Greek Yogurt. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Diablo's Gewichtsverlauf
|