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107,6 kg Bisher verloren: 2,7 kg.    Still to go: 17,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Mai 2023:
1722 kcal Fett: 78,90g | Eiw: 55,00g | Kohlh: 197,35g.   Frühstück: Meggle Streichzart Gesalzen, Brandt Zwieback, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Tomatenmark, Margarine, Aldi Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Aldi Gehacktes Gemischt, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Abendessen: Aldi Emmentaler, Meggle Streichzart Gesalzen, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Caramel Meets Creamy Peanut, 7Days Bake Rolls, Nektarinen. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche

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