Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2301 kcal
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Fett: 103,50g | Eiw: 159,05g | Kohlh: 200,15g.
Frühstück: Bio Hafer-Drink, Whey Protein, kakao, Ingwer, Zimt, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Erdnüsse, Blütenhonig, Tee, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Abendessen: Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Äpfel, Blütenhonig, Tee, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Butter, Rote Beete, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Wasser. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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