Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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73,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 66,23g | Eiw: 56,15g | Kohlh: 171,10g.
Frühstück: Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Naturli Organic Vegan Block, Aldi Vollkorntoastbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Mittagessen: Banane, Äpfel. Abendessen: Spiegelei, Rote Beete, Taifun Räuchertofu Klassik, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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