Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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159,5 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 33,32g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 142,14g.
Frühstück: Gut & Günstig Hirtenkäse Light, BioBio Tomatenmark, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Goldähren Weizenmischbrot. Mittagessen: Banane, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%. Abendessen: Ja! Sonnen-Mais, Ei, Gut & Günstig Hirtenkäse Light, BioBio Tomatenmark, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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actimeli's Gewichtsverlauf
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