Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
|
74,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
782 kcal
|
Fett: 47,13g | Eiw: 50,22g | Kohlh: 41,44g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Болгарский Перец, Помидоры, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Нива Хлеб Бородинский. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Lorado Зелёный Горошек, Помидоры, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Лук. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Как у тебя получается скидывать по 700гр за день ?)
11 Mai 23 vom Mitglied: Алена Домни
|
Алёна, привет)) это единичные случаи) сама если честно удивились, когда сегодня на весы встала) Главное что бы завтра плюса небыло😂
11 Mai 23 vom Mitglied: ☆ Яна ☆
|
13 Mai 23 vom Mitglied: Olga Pykhtina
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆ Яна ☆'s Gewichtsverlauf
|