Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2072 kcal
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Fett: 73,11g | Eiw: 96,67g | Kohlh: 242,66g.
Frühstück: Milsani Skyr Natur, Äpfel, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: King's Crown Erbsen und Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Frikadelle. Abendessen: Grandessa Himbeere Cremiger Fruchtaufstrich, Aldi Magerquark, WellMix Protein Riegel Cocos. Snacks/Sonstiges: Sun Snacks Salzbrezeln, Genuss Plus Maracuja Coconut Rohkost Riegel, Haribo Matador Mix, Gut & Günstig Marzipan Rohmasse, Sun Snacks Salzbrezeln, Choco Nussa Bio Nuss-Nougat Creme, Goldähren Vollkorn Toast, Haribo Goldbären. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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