Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2023
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89,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 59,55g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 68,23g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Lachsschinken, Mestemacher Pumpernickel (55g). Mittagessen: Hello Fresh Hähnchen mit Kohlrabi-Brokkoli-Auflauf. Abendessen: Rührei. Snacks/Sonstiges: Gemischter Salat mit Dressing, REWE Birne Conference, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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1970ich's Gewichtsverlauf
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