Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 62,51g | Eiw: 149,34g | Kohlh: 187,07g.
Frühstück: Chocolate Chip Peanut Butter Banana Oat Bars, Finlandia Imported Swiss Natural Cheese Deli Slices, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Crumbl Cookies Milk Chocolate Chip. Mittagessen: Salt, Tajin Clasico Seasoning, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Great Value Romaine Lettuce, Watermelon, Turkey cooked. Abendessen: Salt, Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, S&W Organic Black Beans, Air fry chicken breast, Kirkland Signature Frozen Strawberries, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt (Cup). Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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