Geht langsam aber stetig, ggf. ist der langsame Weg besser, um das Gewicht länger zu halten. 🤷🏻♂️
|
119,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 58,48g | Eiw: 67,47g | Kohlh: 310,29g.
Mittagessen: Pizzabrötchen, Valess Veggie Schnitzel Gouda, Mexikanischer Reis. Abendessen: Demeter Dinkel Pfannkuchen, Nutella Nutella. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JohnRonaldReul's Gewichtsverlauf
|