Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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106,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 61,80g | Eiw: 40,07g | Kohlh: 111,14g.
Mittagessen: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Rotkohl, Hengstenberg Altmeister, Äpfel, Zwiebeln. Abendessen: Aprikosen, Pflaumen, Hawesta Makrelenfilets, Vollkornsemmel. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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