Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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95,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 29,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1333 kcal
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Fett: 12,51g | Eiw: 97,42g | Kohlh: 214,51g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Wasser, Gut & Günstig Delikatess Kasseler, Gut & Günstig Milder Butterkäse, Lieken Urkorn Mehrkorn, Kaffee. Mittagessen: Bofrost Alaska-Seelachsfilet, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Wasser, Gurke (mit Schale), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Zwiebeln. Abendessen: Langnese Flutschfinger (73g), Katjes Tappsy, Wasser, Sellerie, Rote Paprika, Edeka Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Katjes Tappsy, Banane, Kaffee, Wasser. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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