Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
|
75,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
857 kcal
|
Fett: 45,93g | Eiw: 49,56g | Kohlh: 66,82g.
Frühstück: Нива Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Помидоры, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Сыр Маасдам, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Редис. Mittagessen: Lorado Зелёный Горошек, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лук, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Hochland Фетакса, Помидоры. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Манго, Манго. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆ Яна ☆'s Gewichtsverlauf
|