Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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92,9 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 39,19g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 134,96g.
Frühstück: Kirschmarmelade, Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance. Mittagessen: Quarkspeise, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Emmentaler. Abendessen: Tomatenreis, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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