Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 133,30g | Kohlh: 132,98g.
Frühstück: Нектарин, Помидоры, Elza Hot Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%, Черкизово Колбаса Имперская, Яйцо, Инской Булочка Отрубная . Mittagessen: Картошка Печеная, Голден Яблоко , Ирмень Творожок с Жимолостью, Snaq Fabriq Coco Coconut, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Parmalat Молоко 1,8%, Maxler Протеин. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Сижу в лодке's Gewichtsverlauf
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