joe maska's Notizen, 09 Mai 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
87,5 kg Bisher verloren: 2,5 kg.    Still to go: 12,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Mai 2023:
927 kcal Fett: 26,60g | Eiw: 67,88g | Kohlh: 99,06g.   Abendessen: Ja! Junge Erbsen Fein, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Zitronensaft, Mühlenhof Schweineschnitzel aus der Oberschale, Oryza Ideal Reis. mehr...
Verlust von 2,6 kg pro Woche

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