Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 140,32g | Eiw: 88,35g | Kohlh: 177,40g.
Frühstück: Bernard Matthews Geflügel-Bifteki, REWE Laugen Dinkel Brötchen, Aldi Streichfein Gesalzen, Milch (Vollmilch). Mittagessen: Conradl Apfel-Streuselkuchen. Abendessen: Gut Drei Eichen Salami, Fol Epi Classic, Milfina Butter , Marbertz Nussbrot, Gut & Günstig Heringsfilets in Senfcreme mit Dillspitzen. Snacks/Sonstiges: Metzgerfrisch Krakauer, Ferrero Raffaello Eis . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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