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und wieder ruuuunter 😂 ach nee, wat schön.
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80,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 61,20g | Eiw: 55,23g | Kohlh: 124,65g.
Frühstück: Rucola , Gekochtes Ei, Extra Natives Olivenöl, Ja! Geriebener Mozzarella, Cucina Prosciutto Cotto. Mittagessen: Weiße Champignons (Gebraten), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frischkäse, Alpro Soja Cuisine, Cucina Gnocchi. Abendessen: Rucola , Acentino Balsamico Di Modena, Frischkäse, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Antipasti Kirschpaprika, Harry Haferbrot. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Haferdrink Natur. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kurvenberechnung's Gewichtsverlauf
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