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unfassbar 🫥
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78,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 115,04g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 171,15g.
Frühstück: REWE Bio Hafermilch, Kaffee. Mittagessen: Metzgerfrisch Kochschinken, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Whole & Pure Brot. Abendessen: Gebackene oder in Backteig Gebratene Zwiebelringe, Hans im Glück Wohlfein, Hans im Glück Krautknolle. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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sassaengel's Gewichtsverlauf
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