Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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94,8 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 25,21g | Eiw: 60,06g | Kohlh: 112,06g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Emmentaler, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Knorr Helle Soße, Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Karotten, Jeden Tag Bratkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Herforder Pils, Krombacher Pils (Flasche), Gala Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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