Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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79,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 59,85g | Eiw: 62,66g | Kohlh: 250,95g.
Frühstück: Bellarom Family Latte Macchiato, Lidl Heidelbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Mandeln, Rosinen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Natumi Dinkelmilch, Haferkleie, Lidl Haferflocken. Mittagessen: Confiserie Firenze Frischei-Waffeln, Lidl Laugenbrezel , Äpfel. Abendessen: Kichererbsen, Dulano Geflügel-Wiener, Paprika Eintopf. Snacks/Sonstiges: Katjes Grün-Ohr Hase, Radieschen, Dr. Oetker Brownies Backmischung. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ichwillesschaffen21's Gewichtsverlauf
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