Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
|
112,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 35,11g | Eiw: 227,57g | Kohlh: 163,08g.
Frühstück: Rosinenbrötchen. Mittagessen: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Skyr Himbeere, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Abendessen: Milbona Skyr Erdbeere, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Almare Regenbogen Forellenfilets, OceanSea Alaska-Seelachs Paniert, Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Deluxe Weißer Spargel Extra Dick. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fit4NextLevel's Gewichtsverlauf
|