Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 240,69g | Kohlh: 151,22g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal. Mittagessen: Grillmeister Hähnchen Innenfiletspieße Curry-Ananas, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Feldsalat Mix, San Fabio Mozzarella Leicht. Abendessen: Herta Finesse Putenbrust, Penny Markt Cornichons, Penny Markt Frischkäse Leicht, Alnatura Bio Maiswaffeln Natur. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein Cinnamon Cereal, ESN Designer Bar Fudge Brownie, Vayu Instant Rice Pudding, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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gummyente's Gewichtsverlauf
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