Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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85,7 kg
Bisher verloren: 49,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 50,45g | Eiw: 184,43g | Kohlh: 62,70g.
Frühstück: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Gekochtes Ei, Banane, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Mittagessen: Radieschen, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, DM Bio Kakao Nibs, WellMix Whey Protein Vanille. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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