Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
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102,7 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 73,41g | Eiw: 155,37g | Kohlh: 231,95g.
Frühstück: knusperone müsliriegel, Ehrmann High Protein Chocolate Drink, kaffee sahne, Milbona Körniger Frischkäse. Mittagessen: Gekochtes Ei, Erbsen, Aldi Putenhackfleisch, Basmati-Reis, Olivenöl, Möhren, Rote Zwiebeln. Abendessen: Linessa Mozzarella Light, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Hafer-Müsli Schoko. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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