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Ich kann nicht meckern. Gestern echt zu viel genascht und den ETB gesprengt. 🤫
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73,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 121,77g | Eiw: 69,15g | Kohlh: 220,19g.
Frühstück: GutBio Walnusskerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Iglo Butter-Leipziger-Allerlei, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Abendessen: Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Wonnemeyer Paprika Creme, Aldi Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Marzipan Rohmasse, Marabou Black Saltlakrits, Sun Snacks Salzbrezeln, Pringles Hot & Spicy, Aldi Mini Muffins, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, Milch 1,5%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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