Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2023
|
85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 39,02g | Eiw: 129,63g | Kohlh: 196,47g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Редис, Картофель Отварной, Торговая Площадь Сервелат ГОСТ, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Очаковский Квас, Elza Hot Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%, Нектарин. Mittagessen: Черешня, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Роллы с Креветкой , Сакура Калифорния Маки, Рыба Рис Филадельфия. Abendessen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ирмень Творожок Малина-Злаки, Черешня. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Parmalat Молоко 0,5%, Куриное Филе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сижу в лодке's Gewichtsverlauf
|