Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 72,78g | Eiw: 105,87g | Kohlh: 209,09g.
Frühstück: Äpfel, Gekochtes Ei, Magerquark, Dr. Oetker Original Pudding Pulver, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei , Gutes Land Frischkäse Leicht, Heidelbeeren. Mittagessen: Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Kiri, Mais, Chilipulver, Linessa Mozzarella Light, Essig, Honig, Kirschtomaten, Florette Feldsalat , Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Magerquark. Abendessen: Essiggurken, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Grandessa Himbeermarmelade, DM Bio Kokos Aufstrich mit Vanille , Lidl Eiweißbrot, Edeka Geflügelsalami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Vemondo Veganer Streichgenuss mit Roter Paprika . Snacks/Sonstiges: Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Naturgut Bio-Mais-Snack, Lidl Protein Bar. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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