Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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55,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2380 kcal
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Fett: 77,55g | Eiw: 130,62g | Kohlh: 288,48g.
Frühstück: Heidelbeeren, Magerquark, Gekochtes Ei, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei, Dr. Oetker Original Pudding Pulver, Äpfel, Gutes Land Frischkäse Leicht, Aldi Obst Riegel, Vemondo Veganer Streichgenuss mit Roter Paprika , Lidl Eiweißbrot, K-Classic Käseaufschnitt Light, Kaufland Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Heidelbeeren, Haribo Gummibärchen, Honig, Florette Feldsalat, Kirschtomaten, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Kiri, Magerquark, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese, Linessa Mozzarella Light, Chilipulver, Essig, Mais. Abendessen: Lidl Brezel. Snacks/Sonstiges: Langnese Capri, Gutes Land Frischkäse Leicht, Schwartau Coffee Shop Caramel Sirup Zuckerfrei , Dr. Oetker Original Pudding Pulver, Magerquark, Gekochtes Ei, Rosinen, Géramont Weichkäse mit Joghurt, REWE Kokos Creme, More Nutrition Protein Wrap, Kinder Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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