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Ich wünsche Euch einen schönen Abend und einen gelungenen Start in die neue Woche 😊
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94,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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599 kcal
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Fett: 13,90g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 25,87g.
Frühstück: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat, Gulaschsuppe. Snacks/Sonstiges: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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