Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2015
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84,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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281 kcal
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Fett: 9,47g | Eiw: 14,38g | Kohlh: 38,10g.
Frühstück: Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Peanut Butter, Spectrum Chia Seeds, Honey, Lemon Juice. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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