Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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55,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 44,26g | Eiw: 117,24g | Kohlh: 189,77g.
Frühstück: Goldland Blütenhonig, More Nutrition Protein Wrap, DM Sportness Protein Schokolade, Kaufland Milch 0,1% Fett, Äpfel. Mittagessen: Pfanni Kartoffelpüree Unzubereitet, Purland Rinder Hackfleisch Light, Milbona Cremosano 7%, Vollkorntoast, Kaufland Milch 0,1% Fett, Champignons, Milfina Butter , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Olivenöl, Ei. Abendessen: Kirschtomaten, Vollkorntoast, Linessa Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Myprotein Clear Whey Isolate, Sirup, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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