Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
|
53,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 46,36g | Eiw: 61,82g | Kohlh: 135,99g.
Frühstück: Ferrero Конфета, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Сухие Семена Чиа, Сахарная Пудра, Кофе Латте, Омлет с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: AXA Гранола с Шоколадом и Орехами, AXA Зерновой Батончик со Вкусом Йогурта и Лесными Ягодами. Abendessen: Жареное Филе Свинины, Mlekovita Jogurt Typ Grecki, Ленивые Вареники ПП. Snacks/Sonstiges: Ferrero Tic Tac, Nescafe 3 в 1 Caramel Cream, Chupa Chups Чупа Чупс. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_a.l.y.a_'s Gewichtsverlauf
|