Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
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114,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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523 kcal
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Fett: 1,09g | Eiw: 15,20g | Kohlh: 94,70g.
Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Rødbet rå 100g, Gulrot 100g, Potet 100g. mehr...
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3302 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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