Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2023
|
73,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2360 kcal
|
Fett: 112,86g | Eiw: 104,68g | Kohlh: 228,45g.
Frühstück: DM Eiweiß 90 Vanille, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Kölln Hafer-Müsli Schoko, Kaffee, Kiwi, Banane. Mittagessen: Gemüsepfanne, Alnatura Bratöl, Reis (Gekocht). Abendessen: Butter, Radieschen, Globus Dinkelvollkornbrot, Esko Kochkäse mit Kümmel, K-Classic Geflügelsalami, Camembert. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta, Duplo Cocos. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JörgLaufen's Gewichtsverlauf
|