☆ Яна ☆'s Notizen, 07 Mai 23

Жутко расстроена.. мотивация пропадает.. грусть нарастает. Такого ещё ни разу не было за время моего похудения. Уже третий день на весах по +100.

76,3 kg Bisher verloren: 12,7 kg.    Still to go: 12,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1273 kcal

Fett: 79,57g | Eiw: 70,36g | Kohlh: 73,16g.   Frühstück: Редис, Помидоры, Нива Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Сыр Маасдам, Сыр Камамбер, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Сыр Чеддер, Сыр Камамбер, Помидоры, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Редис, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Нива Хлеб Бородинский. Mittagessen: Лук, Масло Подсолнечное, Помидоры, Hochland Фетакса, Болгарский Перец. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Мидии в Рассоле, Epica Йогурт Клубника. mehr...