Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2538 kcal
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Fett: 153,11g | Eiw: 121,49g | Kohlh: 164,18g.
Mittagessen: Gummibärchen, Seeberger Mandeln, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Rheila Salmiak Pastillen, Tomaten, Kirschtomaten, Lidl Salatgurke, Lidl Delikatess Hähnchenbrust Kräuter, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Schöller Bum Bum, Nestle Bum Bum (55g), Cocktailtomaten, Lidl Hähnchenbrust , Eisbergsalat, Seeberger Mandeln, Mandeln, Lindenhof Gouda, Ei, Gekochtes Ei, Spiegelei ohne Fett, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade. mehr...
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2737 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Stillen - 28 Minuten, Apple Health - 15 Minuten, Power Plate - 17 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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carbo_holic's Gewichtsverlauf
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