Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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54,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 34,09g | Eiw: 38,29g | Kohlh: 93,79g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Tillman's Frische Schinken-Zwiebelmettwurst, Kaffee, Grafschafter Dinkel Sandwich. Mittagessen: Pizzaschnecke. Abendessen: Gekochtes Ei, Couscous-Salat. mehr...
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1837 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 18 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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