Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 49,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 35,41g | Eiw: 158,70g | Kohlh: 79,07g.
Frühstück: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Banane, Könecke Bockwurst. Mittagessen: Gutes Land Handkäse, Aldi Datteltomaten, Radieschen, Rote Paprika, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Kohlrabi. Abendessen: WellMix Whey Protein Vanille, DM Bio Kakao Nibs, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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