|
ровно
|
75 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2369 kcal
|
Fett: 105,71g | Eiw: 112,68g | Kohlh: 231,69g.
Frühstück: Яблоко, Капучино, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Сабле, Сгущенка, Творог 5%. Mittagessen: Хлеб Черный, Цветная Капуста, Мираторг Шницель Свиной, Добрынинский Кондитерский Комбинат Печенье Сабле, Капучино, Яблоко. Abendessen: Красная Фасоль (Консервированная), Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Сосиски Молочные, Шоколад, Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Стабильность - признак мастерства💪
06 Mai 23 vom Mitglied: _Margo_13_
|
06 Mai 23 vom Mitglied: aornos
|
07 Mai 23 vom Mitglied: HappyNewExtra
|
07 Mai 23 vom Mitglied: aornos
|
07 Mai 23 vom Mitglied: HappyNewExtra
|
Оля, плюсую😉
Лёш, судя по фото, тоже скажу, что ты выглядишь отлично для своего роста))
07 Mai 23 vom Mitglied: _Margo_13_
|
Оля, спасибо))) остановлюсь))
07 Mai 23 vom Mitglied: aornos
|
07 Mai 23 vom Mitglied: aornos
|
Ты тоже как модель уже высокий и спортивный 🔥🔥🔥
07 Mai 23 vom Mitglied: HappyNewExtra
|
Можно спрошу - вы там уже встретились или нет? Извините, но я умираю от любопытства😁
07 Mai 23 vom Mitglied: _Margo_13_
|
Оля, угу модель 😹😹😹, скажешь тоже
07 Mai 23 vom Mitglied: aornos
|
Маргоша, нет, сегодня все сами по себе. Но мы планируем!!
07 Mai 23 vom Mitglied: aornos
|
07 Mai 23 vom Mitglied: _Margo_13_
|
И планы наши достаточно амбициозны)))
07 Mai 23 vom Mitglied: aornos
|
Честно сказать, я очень рада. Давно подглядываю за вами, и мне думается, что можно за чашкой кофе не просто обсудит калораж/километраж)) Извините, что так бесцеремонно😝
07 Mai 23 vom Mitglied: _Margo_13_
|
Да кстати про кжбу мы ни разу не говорили. Спорт, работа, отдых, увлечения - обычное общение на разные темы))
07 Mai 23 vom Mitglied: aornos
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|