Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
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95 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2164 kcal
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Fett: 89,00g | Eiw: 155,53g | Kohlh: 185,47g.
Frühstück: BioBio Mandeldrink Ungesüßt, Banane, GutBio Haferpops, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Harzbube Handkäse Minis, Moreno Cappuccino Caramel, Tortellini mit Käsefüllung. Mittagessen: Tortellini mit Käsefüllung, Milbona High Protein Quarkriegel , Sondey Firone Gebäckmischung, DM Bio Reiswaffeln mit Sesam. Abendessen: Edeka Lammlachs Mariniert , Edeka Bratwurst Schnecke. Snacks/Sonstiges: Sondey Schoko-Keks Sticks, Choco Softies Mini Schaumküsse. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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