Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2023
|
74,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 76,93g | Eiw: 64,71g | Kohlh: 244,69g.
Frühstück: Butter, Kaffee, Gekochtes Ei, Kamps Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade. Abendessen: Pinot Grigio, Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Sonstiges: Sanella Russischer Zupfkuchen , Kaffee. mehr...
|
|
2910 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Einkaufen - 15 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 35 Minuten, Treppensteigen - 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|