Jacky.O's Notizen, 02 Feb 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2015

70,3 kg Bisher verloren: 4,7 kg. Still to go: 0,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Februar 2015:

546 kcal

Fett: 19,67g | Eiw: 26,31g | Kohlh: 62,40g. Mittagessen: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Snacks/Sonstiges: Fritiertes Hähnchen (mit Haut gegessen). mehr...

1875 kcal

Bewegung: Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

Zunahme von 3,5 kg pro Woche

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